Tag

Lối sống hướng đến thành tích, nâng cao năng lực bản thân quay lại với giới trẻ

Nhịp sống trẻ 03/03/2022 17:25
aa
TTTĐ - Cơn bão COVID-19 xuất hiện đã thay đổi nhiều thói quen trong cuộc sống của con người. Sau những khoảng thời gian khủng hoảng trong dịch bệnh, lối sống hướng đến thành tích, nâng cao năng lực bản thân thông qua những kế hoạch cụ thể đang trở thành xu hướng mới của nhiều người, đặc biệt là giới trẻ.
Học nghề "hút giới trẻ" thời COVID-19 Vòng lặp cuộc sống công sở khiến nhiều người trẻ rơi vào luẩn quẩn Nỗi cô đơn khi sống một mình nơi thành thị của nhiều người trẻ Độc thân - xu hướng mới của nhiều người trẻ

Thay vì những quan điểm “chỉ sống một lần trong đời” hay “nằm yên để hưởng thụ cuộc sống”, nhiều người trẻ hiện đại đang dần bắt nhịp lại với cuộc sống hậu COVID-19 bằng việc tận dụng tối đa thời gian mình đang có. Họ tự tạo cho mình những cảm hứng để năng động hơn với những kế hoạch đơn giản, ngắn hạn, nhất là khi cuộc sống hiện tại bấp bênh và khó khăn hơn do ảnh hưởng của dịch bệnh.

Trở lại Hà Nội sau Tết Nguyên đán, Trần Ngọc Huyền (25 tuổi, freelance) xây dựng cho mình một chế độ ăn uống, tập luyện, làm việc và nghỉ ngơi một cách điều độ. Cô bắt đầu một ngày mới bằng việc tới phòng tập với các bài tập với dây 5 buổi/tuần vào buổi sáng, sau đó cô ăn trưa và bắt đầu công việc vào đầu giờ chiều.

Lối sống hướng đến thành tích, nâng cao năng lực bản thân quay trở lại với giới trẻ
Xây dựng cho mình một chế độ ăn uống, tập luyện, làm việc và nghỉ ngơi một cách điều độ giúp cho Ngọc Huyền cảm thấy khỏe mạnh và vui vẻ hơn

Trong lúc ăn trưa và tối, cô tham gia một lớp học tiếng Anh và một lớp học hướng dẫn sử dụng các công cụ chỉnh sửa hình ảnh, mỗi lớp học như thế chỉ kéo dài 30 phút mỗi buổi. Vào buổi tối, trước khi đi ngủ, Ngọc Huyền ghi lại những việc mình đã làm hôm nay và kế hoạch cho ngày mai trước khi đọc một vài trang sách rồi chìm vào giấc ngủ.

"Mình bắt đầu thói quen lập kế hoạch từ nhiều năm trước rồi nhưng thực sự bắt đầu theo dõi các thói quen một cách chính xác hơn khi quay lại Hà Nội sau kỳ nghỉ Tết. Gần 1 tháng thực hiện kế hoạch đề ra, mình cảm thấy cơ thể rất thoải mái, dễ chịu và không có nhiều áp lực. Đặt ra mục tiêu và siêng năng làm việc để đạt được đúng là một điều vô cùng ý nghĩa", Ngọc Huyền nói.

Giống như Ngọc Huyền, ngày càng có nhiều người trẻ hiện đại áp dụng những thói quen đơn giản và lành mạnh như giữ không gian sống ngăn nắp và có tổ chức, uống nhiều nước, chăm chỉ tập thể thao và cắt giảm thời gian sử dụng thiết bị điện tử. Từ đó, họ tìm thấy niềm vui khi thực hiện công việc hằng ngày mà không cần đến những kế hoạch quá “lớn lao”.

Còn Trần Tuấn (23 tuổi, sống tại quận Hai Bà Trưng, Hà Nội) thì cho biết, sau nhiều lần căng thẳng do bố mẹ không đồng ý về công việc đang làm hiện tại, bị đưa ra so sánh nhiều lần đã khiến Tuấn quyết định chuyển ra ngoài sống riêng. Mong muốn của Tuấn là tìm kiếm những khoảnh khắc dù nhỏ nhoi nhưng hạnh phúc thay vì cứ sống theo những mục tiêu lớn và dài hạn mà không phải là điều bản thân yêu thích.

Lối sống hướng đến thành tích, nâng cao năng lực bản thân quay trở lại với giới trẻ
Sau thời gian dài kìm kẹp với những suy nghĩ tiêu cực, Trần Tuấn quyết định ra ở riêng và bắt nhịp lại cuộc sống hướng đến nâng cao năng lực bản thân

“Suốt thời gian dài bị hạn chế tiếp xúc do phong tỏa vì COVID-19 đã khiến mình suy nghĩ và mong muốn tạo ra các thói quen mới, tập trung hoàn toàn vào bản thân. Mình được làm công việc đúng sở thích, duy trì các thói quen lành mạnh, không tiếp xúc với cồn hay chất kích thích, không quan tâm và kết bạn với những người có xu hướng tiêu cực.

Bằng cách này, mình cảm thấy không còn căng thẳng, sợ hãi và lo lắng như trước nữa. Quyết định chuyển ra ngoài có lẽ là điều đúng đắn nhất mình đã từng làm trong nhiều năm qua", Tuấn chia sẻ.

Chuyên gia tâm lý Nguyễn Hà Giang cho biết, việc giới trẻ đang có xu hướng quay lại với lối sống hướng đến thành tích, nâng cao năng lực bản thân bằng các kế hoạch ngắn hạn là lối suy nghĩ khôn ngoan, cẩn trọng và phù hợp với bối cảnh hiện tại.

Lối sống hướng đến thành tích, nâng cao năng lực bản thân quay trở lại với giới trẻ
Lối sống hướng đến thành tích, nâng cao năng lực bản thân thông qua những kế hoạch cụ thể đang trở thành xu hướng mới của nhiều người trẻ

Các kế hoạch cụ thể nhưng ngắn hạn giúp giới trẻ có niềm tin về việc những nỗ lực nhỏ họ xây dựng ở hiện tại sẽ giúp họ tạo ra thành tựu lớn hơn trong tương lai. Khi thoải mái trong tư tưởng và suy nghĩ, những người trẻ luôn là những người biết cách “yêu” bản thân nhất bằng việc duy trì các thói quen lành mạnh, suy nghĩ tích cực.

Việc người trẻ tự kiểm soát cuộc sống của họ, chẳng hạn như tự lựa chọn công việc, tự lựa chọn các mối quan hệ giúp giảm bớt những áp lực về sự kỳ vọng, đặc biệt là những kỳ vọng đến từ người khác. Mong muốn cuối cùng của hầu hết mọi người vẫn là cải thiện cuộc sống hằng ngày nên việc người trẻ đang quay trở lại với những lối sống tích cực là điều cần được ủng hộ và khích lệ.

Trung Đức

Đọc thêm

“Chia lửa” thủ tục hành chính cùng người dân Camera 360 trẻ

“Chia lửa” thủ tục hành chính cùng người dân

TTTĐ - Sự phối hợp nhịp nhàng giữa đội ngũ cán bộ "Một cửa" và tinh thần xung kích của đoàn viên, thanh niên tình nguyện đã trở thành cầu nối quan trọng, giúp người dân thực hiện thủ tục hành chính thuận lợi hơn. Hình ảnh chính quyền địa phương 2 cấp thân thiện, gần dân cũng được lan tỏa.
Những “người truyền lửa” trong bộ máy chính quyền mới Tuổi trẻ học và làm theo Bác

Những “người truyền lửa” trong bộ máy chính quyền mới

TTTĐ - Từng là những thủ lĩnh phong trào thanh niên của tỉnh Bình Dương, chị Trần Thị Diễm Trinh và chị Nguyễn Thanh Thảo vừa được điều động giữ các chức vụ chủ chốt tại cấp cơ sở TP Hồ Chí Minh. Hành trình mới không chỉ là sự tiếp nối lý tưởng cống hiến, mà còn là minh chứng sinh động cho chủ trương trẻ hóa, làm mới đội ngũ cán bộ ở cơ sở, nơi gần dân nhất, thiết thực nhất.
Anh Hà Đức Hải làm Bí thư Tỉnh Đoàn Lào Cai sau hợp nhất tỉnh Nhịp sống trẻ

Anh Hà Đức Hải làm Bí thư Tỉnh Đoàn Lào Cai sau hợp nhất tỉnh

Ban Bí thư Trung ương Đoàn đã có quyết định về việc chỉ định Ban Chấp hành, Ban Thường vụ, Bí thư, Phó Bí thư và Ủy ban Kiểm tra lâm thời Đoàn TNCS Hồ Chí Minh tỉnh Lào Cai (sau khi hợp nhất tỉnh Lào Cai và Yên Bái). Trong đó, anh Hà Đức Hải được chỉ định giữ chức Bí thư Tỉnh Đoàn Lào Cai mới từ 1/7.
TP Hồ Chí Minh: Sắc xanh đồng hành cùng UBND phường, xã Camera 360 trẻ

TP Hồ Chí Minh: Sắc xanh đồng hành cùng UBND phường, xã

TTTĐ - Hơn 150 chiến sĩ tình nguyện Mùa Hè xanh Phân hiệu Học viện Hành chính và Quản trị công tại TP Hồ Chí Minh năm 2025 vừa ra quân vào ngày 30/6, khởi động một mùa Hè đầy ý nghĩa, đồng hành cùng địa phương.
Cú hích chiến lược cho hệ sinh thái khởi nghiệp Nhịp sống trẻ

Cú hích chiến lược cho hệ sinh thái khởi nghiệp

TTTĐ - Ngày 30/6, Diễn đàn khởi nghiệp và đổi mới sáng tạo HUB Forum Hanoi 2025: The Next Challenge được tổ chức tại Cung Thanh niên, Hà Nội, quy tụ hàng trăm startup, doanh nghiệp, quỹ đầu tư, tổ chức chính sách và đối tác quốc tế, mở ra không gian kết nối chiến lược, chia sẻ tri thức và thúc đẩy sự phát triển của hệ sinh thái khởi nghiệp Việt Nam.
Gen Z với tương lai của nền hành chính hiện đại Tuổi trẻ học và làm theo Bác

Gen Z với tương lai của nền hành chính hiện đại

TTTĐ - Hôm nay, thành phố Hà Nội cùng các tỉnh, thành trên cả nước chính thức công bố mô hình chính quyền địa phương hai cấp, đánh dấu bước chuyển quan trọng trong tiến trình cải cách bộ máy hành chính và xây dựng nền quản trị hiện đại. Đây không chỉ là sự kiện lớn của hệ thống chính trị, mà còn là dấu mốc đáng ghi nhớ đối với thế hệ trẻ, những người sống, làm việc và đồng hành cùng chính quyền mới.
Chính quyền hai cấp và sự kỳ vọng của người trẻ Nhịp sống trẻ

Chính quyền hai cấp và sự kỳ vọng của người trẻ

TTTĐ - Sáng nay (30/6), thành phố Hà Nội chính thức công bố quyết định sắp xếp tổ chức lại các đơn vị hành chính theo mô hình chính quyền địa phương hai cấp: cấp thành phố và cấp xã. Đây là dấu mốc quan trọng trong lộ trình đổi mới bộ máy hành chính, hướng tới một nền quản trị tinh gọn, hiệu quả, phục vụ tốt hơn cho người dân và doanh nghiệp.
Sứ mệnh của thanh niên trong sự nghiệp cách mạng của Đảng Camera 360 trẻ

Sứ mệnh của thanh niên trong sự nghiệp cách mạng của Đảng

TTTĐ - Sáng 30/6, tại Hà Nội, Trung ương Đoàn tổ chức Hội thảo khoa học “Sứ mệnh của thanh niên trong sự nghiệp cách mạng của Đảng” kỷ niệm 100 năm thành lập Hội Việt Nam Cách mạng thanh niên (6/1925 - 6/2025).
Cán bộ trẻ và trách nhiệm trước mô hình chính quyền mới Hoạt động Mặt trận

Cán bộ trẻ và trách nhiệm trước mô hình chính quyền mới

TTTĐ - Ngày 30/6 - một dấu mốc lịch sử khi Hà Nội cùng các địa phương trong cả nước công bố chính thức mô hình chính quyền địa phương hai cấp để vận hành vào ngày 1/7/2025, đánh dấu một bước ngoặt quan trọng trong công cuộc cải cách hành chính. Trong những thời khắc quan trọng này, cán bộ công chức trẻ chính là lực lượng tiên phong, đặt nền móng cho khởi đầu mới bằng chính niềm tin, sự cống hiến và tinh thần trách nhiệm của mình.
Nhân dân Thủ đô tin tưởng vào mô hình chính quyền 2 cấp Tuổi trẻ học và làm theo Bác

Nhân dân Thủ đô tin tưởng vào mô hình chính quyền 2 cấp

TTTĐ - Sáng nay (30/6) tại Cung Văn hóa Lao động Hữu nghị Việt Xô, Thành ủy Hà Nội tổ chức Lễ công bố Nghị quyết của Ủy ban Thường vụ Quốc hội và các quyết định của thành phố liên quan đến việc triển khai tổ chức đơn vị hành chính cấp xã theo mô hình chính quyền địa phương 2 cấp. Phấn khởi trước sự kiện này, nhiều người dân đã bày tỏ sự tin tưởng và quyết tâm đồng hành cùng chính quyền Thủ đô trên chặng đường tới.
Xem thêm