Xốc lại tinh thần làm việc để “chữa nghèo”

Điều chỉnh trạng thái, tiếp tục phấn đấu

Trong kỳ nghỉ lễ 5 ngày vừa qua, nhiều người thoải mái ngủ, nghỉ, vui chơi, lịch sinh hoạt ít nhiều bị xáo trộn. Bạn Nguyễn Như Hoa (trú tại quận Hai Bà Trưng, Hà Nội) là người trong top đó. Cô gái 9X tranh thủ 5 ngày nghỉ lễ để về quê. Những ngày được về nhà, Như Hoa dành đa số thời gian nghỉ ngơi, ăn uống đầy đủ để nạp năng lượng và đặc biệt là tận hưởng những phút giây được ở bên người thân. Vì vậy, khi kết thúc kỳ nghỉ lễ, quay lại thành phố làm việc, cô nàng vẫn có một chút lưu luyến và kèm theo trạng thái uể oải.

Theo Như Hoa, những ngày nghỉ lễ vừa qua là một khoảng dừng để cô cũng như mọi người nghỉ ngơi, thư giãn, gạt bớt những cảm xúc tiêu cực, thay vào đó là thời gian sum vầy với gia đình. Mặc dù có chút nuối tiếc nhưng sau kỳ nghỉ còn rất nhiều việc phải chú tâm vào nên buộc cô gái trẻ phải nhanh chóng quay trở lại bắt nhịp với công việc.

Đông đảo người trẻ trở lại Hà Nội làm việc sau kỳ nghỉ lễ

Như Hoa cho biết, kết thúc kỳ nghỉ lễ 30/4, 1/5, hôm nay, cô trở lại với guồng quay công việc như trước; tự điều chỉnh trạng thái, sẵn sàng tiếp tục cống hiến, phấn đấu vì những mục tiêu xa hơn.

Cũng giống như mọi người, Nguyễn Thị Mai Lan (trú tại quận Ba Đình, Hà Nội) được nghỉ lễ 5 ngày và cô gái trẻ đã lựa chọn dành những ngày nghỉ để đi du lịch, theo trào lưu “chữa lành”. Mặc dù công việc không yêu cầu làm xuyên lễ nhưng khi có những trường hợp khẩn, Lan vẫn phải hoàn thành ngay khi đi chơi. Do vậy, mỗi sáng sau khi thức dậy, Lan hay có thói quen kiểm tra email để đảm bảo công việc vẫn trong tầm kiểm soát.

“Mình nghĩ sau một kỳ nghỉ lễ tương đối dài, đa số mọi người chưa thực sự sẵn sàng quay lại làm việc và mình cũng vậy, tâm trí vẫn còn chưa dứt với cảnh biển xanh, nắng vàng vừa trải nghiệm.

Ngay trước kỳ nghỉ, mình đã có khoảng một tuần làm việc tương đối stress và thường xuyên về muộn nên nếu có thể thì mình vẫn muốn nghỉ thêm vài ngày nữa. Tuy nhiên do còn một số việc cần hoàn thành sớm và hơn nữa là kiếm tiền "chữa nghèo", mình phải cố gắng làm việc tốt ngay trong ngày đầu quay trở lại”, Nguyễn Thị Mai Lan chia sẻ.

Không ít người nhanh chóng xốc lại tinh thần, quyết tâm làm việc hiệu quả sau kỳ nghỉ dài

Để tạo động lực làm việc…

Sau kỳ nghỉ lễ kéo dài, nhiều người coi việc tái thiết lập các thói quen thường ngày và làm việc trở lại là "cơn ác mộng", sợ quay lại văn phòng. Theo một số chuyên gia tâm lý, đây là cảm xúc bình thường sau kỳ nghỉ.

Mọi người có xu hướng vui vẻ trong dịp lễ vì họ thấy tự do, thoải mái làm những gì mình muốn. Khi quay trở lại bàn làm việc, phần lớn đối mặt với khối lượng nhiệm vụ còn dang dở, cần trả lời cấp trên về thời gian hoàn thành chúng…

Bên cạnh đó, trong kỳ nghỉ, nhiều người có lịch sinh hoạt và ngủ thức bừa bãi, ăn uống vô độ hoặc dùng quá nhiều rượu, có thể dẫn đến uể oải kéo dài, khó tập trung công việc, tinh thần đi xuống.

Để tạo động lực làm việc trở lại sau kỳ nghỉ, chuyên gia khuyến nghị mọi người chia ngày làm việc thành từng khối thời gian, ưu tiên hoàn thành những đầu việc mình ưa thích.

Một số người từng trải cho biết, để xốc lại tinh thần làm việc, họ đã dậy sớm đi làm sau kỳ nghỉ, lên kế hoạch cụ thể cho một ngày để đạt hiệu quả. Theo chị Đàm Thu Hương (trú tại quận Hà Đông, Hà Nội), đến nơi làm việc sau kỳ nghỉ lễ, điều đầu tiên cần làm chính là thu dọn gọn gàng ngăn nắp lại các giấy tờ, văn phòng phẩm; sắp xếp lại không gian sao cho phù hợp với nhu cầu của bản thân.

“Bạn có thể đi sớm tầm nửa tiếng, thong thả, ung dung để check email sớm, sắp xếp các đầu việc, như vậy sẽ giúp bạn tự tin và có tinh thần làm việc tốt hơn trong ngày trở lại”, chị Thu Hương chia sẻ.